但这些“耐老”的长相特征不是每个人都有的，有当然是一种幸运。没有的话，我们可以靠后天养成“耐老长相”，平时不仅要做好护肤，饮食也很关键，这3种养颜美食日常要多吃：

1.七度方益颜糕

我们都知道多吃红枣、枸杞等红色天然食物对身体大有好处，特别是女生常吃可以养颜、补气等等。但很少人会坚持吃，因为需要泡水、加工制作，比较麻烦，很容易让人忘记。

大家不妨试试七度方益颜糕，它的成分干净安全，内陷儿主要由红豆、红枣、枸杞、重瓣红玫瑰等多种红色食材，经过合理搭配，采用低温烘焙工艺制成，外表还裹上火龙果和甜菜根的天然果蔬粉，从里到外都是真材实料，经得起考验。

当然，七度方益颜糕的口感也是经得起考验的，嚼着糯叽叽的，仔细品嚼，会品出食材的天然醇香。而且在调味时还专门选用低卡的木糖醇，营养健康的同时，使得糕点吃起来甜而不腻，口感绝佳。亲测好吃，爱美的朋友可以果断入手。

2.花胶鸡汤

花胶，又称鱼胶，是各类鱼鳔的干制品，营养价值极高，自古以来就是滋补佳品，尤其对于女性朋友来说是必不可少的养颜佳品，常吃可以益气补血，滋润肌肤，增强体质。

花胶和其它食材组合在一起，可以被做成各种养颜美食，比如鲜美的花胶鸡汤。将泡好的花胶和鸡肉、枸杞、陈皮、怀山药等多种食材搭配在一起，再加上各种调味料，放入锅中文火慢炖一个半小时，鲜香美味的花胶鸡汤就做好。