69、经期也可以用精油，选择好精油功效就行。

70、新手买精油，先从基础的用途广泛的精油买起最好，一般在8~10瓶就够用了。

71、入门级常用精油，比如油薰衣草、茶树精油、洋甘菊、丝柏、柠檬香茅、迷迭香、天竺葵等等。

72、国际芳疗师证书比较有含金量，一般要经过较为严格的考试后才能获得的证书。

73、芳疗入门经典书籍，《芳香疗法大百科》、《芳香疗法配方宝典》、《芳香疗法的艺术》3本是必读书目。

74、稀释过的柠檬精油可以搽在各种刀伤、擦伤和其他轻伤伤口上，帮助止血。

75、没药是良好的*菌剂，也是芳香疗法中唯一可以治疗念珠菌引起溃疡的精油。

76、洋甘菊精油可以舒缓并冷却晒伤的肌肤。

77、薰衣草精油是可以不稀释直接使用的，但仅限于局部点涂的方式。

78、茶树精油是可以不稀释直接使用的，但仅限于局部点涂的方式。

79、柠檬、甜橙、佛手柑、葡萄柚等精油在夏日使用时，最好避开阳光，否则可能加速肌肤变黑且有晒伤风险。

80、精油用完后，要及时盖好盖子。

81、精油最好选用高品质的使用。

82、不要试图用涂抹或内服精油的方式让自己变香，精油的挥发速度远比香水要快的多。

83、同一种精油不要连续使用超过两个月，会影响精油使用效果。

84、书籍上介绍的植物精油功效是以高品质精油为准，自己使用时要考虑实际效果。

85、精油的使用方法并不拘泥于一种形式，牢记使用禁忌可灵活应用。

86、保存环境良好的情况下，精油不会变质过期，只是随着时间推移功效成分会慢慢减少。

87、一般来说柑橘类精油的使用期限最短，因为其分子不稳定，易于转化。

88、木类精油分子趋于成熟稳定保质期很长，如广藿香精油甚至有精油界的女儿红之称，20年广藿香精油的香味、功能远远大于年份浅的。

89、不要用塑胶瓶子保存精油，某些种类的精油分子可能会与塑胶中的分子发生反应，造成精油“过期”。

90、每一只真正的纯精油都是好精油，都具有自己最擅长的疗愈功效。

91、不同精油之间的可比性，在于谁在哪方面更擅长。

92、 对个人来讲，价格最贵的精油不一定是最好的，但适合你目前状况的精油，一定是最好的。

93、别人用着效果很好的精油，对你不见得也能同样有效。

94、 同一个人同样的症状，发生的时间不同，原来有用的精油配方也不见得能再有用。

95、人们对香气的定义是不同的，有些人喜欢的精油味道，在其他人闻来却是臭不可闻，这是正常的。

96、遵循精油使用标准，那么所有的精油都是安全的。

97、精油不要拿给小朋友玩。

98、精油不能替代药品。

99、精油不能包治百病，有疾病最好去医院。