科普中国-科学为你解疑释惑 2018-11-22 作者：肖雨

常言道，“爱美之心，人皆有之”。随着生活水平的提高和审美观念的转变，敷面膜成为爱美人士护肤环节中重要的一环。不过，很多人在敷完面膜后却纠结“要不要洗脸”的问题：脸上剩余的精华被洗掉很可惜，不洗掉又担心对皮肤不好。那么，敷完面膜后到底需不需要洗脸呢？

敷完面膜后是否需要洗脸，要根据面膜的种类和功效进行判断，下面我们就一起来了解一下如何科学地判断。

1. 贴片式面膜：可洗可不洗。贴片式面膜的精华液净含量大概在25~35ml，敷15分钟左右取下，脸上会剩些精华液，轻轻按摩一会儿，能够使精华液更好地被肌肤吸收。如果按摩后脸部皮肤有黏腻的感觉，则说明精华液过多，可以用清水清洗一下脸部，然后再进行后续的护肤步骤。如果按摩后脸上的精华液吸收得差不多，也没有黏腻的感觉，就无需再次洗脸，直接进行后续的护肤步骤即可。

2. 睡眠面膜：不用马上洗。顾名思义，睡眠面膜就是可以敷着睡觉的面膜。如果想敷着睡眠面膜过夜，敷薄薄一层即可，太厚重会导致肌肤无法正常呼吸和代谢，还容易弄脏枕头。需要注意的是，睡眠面膜的“免洗”指的是在一定时间段内不需要清洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内清洁掉，以免影响肌肤的正常呼吸和代谢。因此，如果晚上睡觉前敷了睡眠面膜，那么在早上起床后，应该及时洗脸。

3.果冻面膜：一定要洗脸。果冻面膜一般也被称为水洗面膜。这种面膜干了之后，脸上会有黏黏的感觉，让人很不舒服，所以一定要记得清洗。

4.撕拉式面膜：一定要洗脸。撕拉式面膜主要用于清除毛孔垃圾、去黑头等，敷面膜前需做好脸部的清洁工作，再用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹面膜。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂垢、黑头可以更好地被去除。撕拉式面膜在使用后一定要洗脸，将脸上的面膜残留物和脏东西洗干净，以免影响皮肤的正常呼吸和代谢，清洗之后需要使用有收缩毛孔功效的爽肤水。

由此可见，敷完面膜之后是否需要洗脸不可一概而论，需要根据面膜的种类和功效确定。此外，无论哪种面膜都不建议频繁使用，一周2~3次即可，而且一定要选择正规厂家生产的合规产品。

本文由空军军医大学西京医院皮肤科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关，专家目前擅长重症痤疮、皮肤淀粉样变、结节性红斑、DLE、激素依赖性皮炎、硬皮病、皮肤黑变病、扁平疣、尖锐湿疣等皮肤疾病的治疗。http://www.kepuchina.cn/health/care/201811/t20181122_832089.shtml