面部松弛下垂是很多人面临的问题，它会让人的脸部显得老态龙钟，失去光彩。然而，通过一些简单的动作，你就可以轻松改善这个问题，紧致你的皮肤，让你的面容恢复年轻光彩。

第一步：眼睛放大

眼睛是我们认知他人的重要部位，因此，如果你的眼睛松弛下垂的话，就会让你显得没有精神或生气蓝筹股。练习让眼睛放大是最基本的反松弛手段之一。

想一下你在听到有趣的消息或惊喜的时候眼睛放大的情境。找到这样一种状态，然后用指尖按住眼皮并向上提拉，以加强拉伸。保持这样的姿势10秒钟，然后再松开。反复约10次。

第二步：张嘴

嘴巴也是一个可以展现生气和精神状态的地方。因此，如果你想要让自己看起来更有生气和活力，就要让你的嘴巴放大。

用舌头尖撑住下颚，让嘴巴睁大，直到喉咙下面的部位有拉伸感。保持这样的姿势约10秒钟，然后再松开。反复约10次。

第三步：嘴唇弹跳

吹气球的人很清楚，嘴唇的弹跳能力很强。如果你的嘴唇弹跳力度足够，你的脸部肌肉紧实度也会提高。因此，利用这个原理，进行针对性的训练也能够使你的脸部恢复活力。

尽可能贴合嘴唇形态，让嘴唇上下弹跳，弹跳力度要保持一定力度，每次约10个，反复约10次左右。

以上三个动作配合进行，每天坚持几分钟，你就会发现你的脸部松弛下垂的问题有所好转。当然，不要指望能够一步到位，减少脸部松弛需要长时间的坚持训练和正确的生活习惯。除此之外，保持一个乐观的心态，保持良好的作息和均衡的饮食也能够让你的面容更加年轻。

声明：需要根据不同肤质选择不同产品，切不可盲目使用，否则适得其反。不清楚自己什么肤质的，后台给我私信留言：测肤