说了不要过度清洁皮肤，那么到底怎么样才是洗脸的正确姿势呢？油性皮肤选择有控油效果、有泡沫并且能平衡油脂分泌的洗面奶；干性皮肤选择温和、舒缓、泡沫少、带有滋润效果的洗面奶；容易过敏的敏感肌用温和、舒缓、泡沫少的洗面奶，最好是有特别声明“敏感肌适用”的产品。判断一款洗面奶适不适合你，记住三个关键词：不刺激、不紧绷、不干燥。

一天用洗面奶不要超过2次，如果你的脸不是特别容易出油的，早上可以不用洗面奶，直接用清水洗脸就可以了。用洗面奶洗脸的时候，要把洗面奶的泡沫洗干净，不要残留哦。万一哪天没带洗面奶，不要慌，保湿的面膜有清洁的效果，敷15分钟，可以应急使用。

最后来说一下，各种不靠谱的洗脸偏方，都不要尝试，你的脸不是试验田。盐水洗脸，能*菌？上过生物课的都知道，生理盐水没有任何*菌作用，反而是细菌喜欢的生长环境。可以*菌的并不是盐，而是盐水产生的渗透压，要达到抑制细菌的作用，必须是高浓度的盐溶液。长期用盐洗脸会损害皮肤屏障，让皮肤变得紧绷、干燥，甚至是发炎。

听说用蜂蜜洗脸，保湿效果好？我们来捋一捋蜂蜜的成分，糖、氨基酸和蛋白，氨基酸和蛋白有一点保湿作用，但是更容易引起过敏反应，别拿你的脸去冒险。

用醋洗脸可以美白？我信你个鬼！醋的主要成分是乙酸，虽然可以通过促进角质脱落，使得皮肤变白，但是美白功效极其微弱，伤害皮肤的风险却很高。正常健康皮肤的皮脂膜是弱酸性的，遇到较强的酸性或碱性物质，皮肤屏障一旦遭到破坏，就会导致皮肤过敏、发炎等，这种风险谁担得起？

还有茶叶水洗脸抗辐射？小心辐射没抗成，过敏倒是找上门。茶叶含有茶多酚、茶多糖、黄酮苷、生物碱类等物质，在理论上有一定的抗氧化和抗辐射作用，但那是“理论上”，实验室里得出的结论，跟实践还差了十万八千里。洗脸的目的就是简简单单的清洁，搞那么复杂，即使茶叶水中有抗氧化的成分，短暂几秒钟的接触就能被皮肤光速吸收了？还能不能让人好好洗脸了？