夜间是皮肤修复的最佳时间。不给点催化剂太可惜了！睡前护肤的目的是让皮肤更滋润、更有光泽，吸收更多的营养。今天，我们就来聊聊睡前的三大护肤禁忌。不要被抓住！

1：睡觉前你用冷水洗脚吗？

睡前要泡脚，不仅是为了清洁，还有利于加快下半身的血液循环，有利于肝脏的排毒和体内垃圾的代谢。

注意这几点！

（1） 选择有一定深度的浴缸，最好是木制的，因为散热比较慢。

（2） 水的深度一直到小腿。

（3） 保持水温在你的脚感到有点热的极限，但你可以忍受。在它旁边放一个热水壶，在水温下降后加入热水。

（4） 泡脚的时间应该控制在20分钟到半小时之间，身体应该微微出汗。

2：乳液越擦越滋润？

事实上，所有的护理产品只能帮助加速修复，提高皮肤的效果，所以适量的护理产品对皮肤是有好处的，但过多的护理会对皮肤产生反作用，导致更多的皮肤问题。

另一个问题，乳液什么时候变成锁水的？爽肤水是补水的，乳液是营养的，面霜是锁水的，对吧？

3：用力揉脸？

现在环境质量差，空气中的污染物也容易让皮肤变脏、出油。经常出门的女生可以用卸妆水和卸妆水清洁皮肤，然后用温和的洗面奶洗脸！因为洗面奶的成分比较刺激，所以涂抹力度要轻，只需要按摩脸部40秒左右。

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