相信许多女生都会有这样的烦恼，就是脸上出油！可是明明自己已经饮食很清淡了，也远离了无油的护肤产品，怎么脸上还是出油？那究竟是在什么地方有问题呢？小编带你分析一下青春期女孩总“油光满面”的解决办法，帮你轻松摆脱“大油田”！

一、平时可以做一些补水喷雾。

大多数人认为皮肤爱出油，那就用清洁用品，而怕涂护肤品又太油，所以很多人洗脸后都不会再涂抹任何护肤品，其实这是错误的。如果肌肤水分不足，身体就会分泌大量的油脂，因此对于油性肌肤的补水至关重要。女孩平时在自己包里背一次补水喷雾，感觉脸部干燥或脸上出油情况严重时，可以拿出来喷一喷，及时补充水分，不仅可以改掉水油不平衡的习惯，还可以让皮肤干燥干燥。

二、饮用大量的温开水。

上述补水喷雾剂属于外用，而喝水则属于内服。由于有时油性皮肤会觉得明明已经睡了8个多小时，虽然昨晚用了保湿晚霜，但是皮肤还是感觉有点干燥，其实最简单有效的补救办法就是喝一大杯温开水，让身体机能重新运转，促进新陈代谢。说到底，内部调养到位了，新陈代谢工作就会有条不紊地进行，自然也不会把问题反映到脸上，出油的情况相信也会变少，那些比较严重的油性皮肤就会内外兼修。

三、保持心情愉快。

事实上，在紧张、压抑的情绪下，洗脸后可“一秒变大油田”。因为人越是紧张、压抑，越会导致肾上腺分泌荷尔蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以保持愉快的心情对于控油也有很大帮助，所以平时要注意学会控制自己的情绪，这样才能对“大油条”说拜拜。

美容小贴士提醒：女生一定要勤洗脸，早晚至少要洗两次脸，早上起来之后，脸部一晚上分泌的油脂会阻塞毛孔，所以要把它清洗干净。在睡前要彻底清洁面部皮肤，因为本身面部是出油的，经过一天的时间，会吸附空气中的灰尘，如果不清洗，会更容易堵塞毛孔哦！