长过痘痘的人才能理解这份痛苦，不仅仅是痘痘本身的红肿瘙痒和刺痛，而是带给人容貌的变化，有些甚至是毁容式的。而痘痘带给人的心理伤害大于痘痘本身，会让很多年轻人出现自卑的心理。

很多人都是在战痘的路上挣扎很多年，但是依然没有除根。为什么会长痘痘呢？为什么痘痘那么顽固呢？我们先来看看痘痘形成的原因。

首先：油脂分泌过剩。青春期开始以后由于荷尔蒙的变化，皮肤会分泌更多的油脂如果这个时候护理不当，很容易导致毛孔堵塞，造成痘痘。

其次：饮食不均衡，喜欢高热量辛辣刺激的食物。都说病从口入，如果每天吃的东西都是油炸辛辣的，那这样长痘痘的可能性就会非常的大。

第三：洗护的产品选择不当。如果长痘痘了以后选一些清洁力度非常大的表面活性剂，会在清理祛除脸上油脂和污垢的同时破坏皮脂腺，使其分泌更多的油脂保护自己。

长痘痘要怎么办呢？可以用两样东西来祛痘。

第一：可柏·迷迭 海盐。可柏·迷迭是一种可以控油除螨的植物成分，对螨虫和其他微生物的消*效果十分显著，而且还能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态。而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多，对痘痘、黑头、粉刺、暗疮、痘印等的消除效果显著。

第二：养成良好的生活习惯。不管是饮食方面还是作息方面，良好的生活习惯都能帮我们解决很多皮肤问题。饮食要清淡健康均衡，不吃辛辣刺激的食物。

早睡早起，多锻炼身体，因为运动时排汗也是帮助我们身体排毒最好的办法。

第三：定期更换毛巾和枕巾，这个也非常重要，洗脸时可以用洗脸巾来代替毛巾。枕巾上的细菌比较多，晚上皮肤一直在和枕巾接触，所以保持卫生也是非常重要的一点。

的确痘痘会给我们带来很多困扰，但是我们还是要以一种乐观的心态来对待它，保持愉悦的心情也有利于痘痘的消除，所以除了用一些方法以为心情也非常的重要。