大家都知道牙齿美白的第一步就是要好好刷牙，那好好刷牙自然就离不开一支好用的牙膏，前两天还有不少网友问我牙膏要怎么选，今天就借此机会，把我之前去黄时用过的几款效果不错且性价比超高的牙膏分享给大家，有需要的可以参考一下！

1. 壹阿生牙膏

这款牙膏膏体是透明的冰蓝色，刷牙时泡沫丰富绵密有股清爽的薄荷味，但是不会辣嘴巴，清洁力非常好。坚持用了一周口气就变淡了很多，用到快一个月时牙渍就已经基本上刷掉，牙结石也有部分开始脱落，一直坚持用到两个月左右牙结石基本就已经掉光，整个牙齿看着又白又亮的。

2. 狮王牙膏

这款牙膏是老牌子了，用着也非常舒服，刷牙时泡沫丰富，味道是淡淡的薄荷味，里面的摩擦颗粒非常细腻，清洁力也很好，坚持用了一个月左右茶渍和烟渍就被刷掉了一半，等用到两月时烟渍和茶渍就全都没有了，对牙结石没有作用。

3. 云南白药牙膏

这款牙膏也是用着很放心的一个，里面有添加活性肽，可以修复受损的口腔黏膜，平衡口腔环境，防止牙周问题产生。刷牙时泡沫很丰富，一点都不会辣嘴巴，用着很温和。清洁力一般，不过以上的软垢和牙渍基本上都能刷掉。牙齿容易上火的可以试试。

4. 高露洁牙膏

这款牙膏是朋友介绍给我的，属于低泡型牙膏，里面添加高活酵素成分，可以将牙齿上的顽固污渍溶解掉，刷牙后口腔中会留有一股淡淡的香气，清新好闻，嘴巴也不粘腻。清洁力中等偏上，坚持用了一个月后牙齿有变白，但前后对比的效果并不明显，需要坚持用。

好了，以上就是这4款牙膏的具体使用情况了，大家可以根据个人的牙齿情况选择最适合自己的那一个，最后祝大家早日去黄成功，获得健康亮白牙齿！