明天早上还喝它！色泽碧绿口感润滑，在我家比牛奶豆浆还受欢迎

一个雪梨，一个根黄瓜，只需半分钟就能做出清新润滑的果汁，方便

晨起一杯蜂蜜水，这是我坚持多年的习惯了。相信不少朋友也跟我一样吧！无论是蜂蜜水还是温开水，都可以快速补充我们身体夜间的消耗，顺畅肠道，使得人们一天都特别有精神。

最近，我在早餐时喜欢上了喝鲜榨的果汁。可以用水果，也可以用蔬菜，每天变换不同的品种，每天进行不同的搭配组合，每天换一种色彩，用的都是当季新鲜的果蔬，每天给自己带来不同的享受。将果蔬打成果汁，更容易被我们人体所吸收，而且营养更加丰富。通过饮用果蔬汁我们还可以吸收到大量人体必需的水溶性纤维，相当的不错。

今天分享的果汁，是用雪梨和黄瓜所制成，也适合不爱吃蔬菜的小朋友。它不但味道清甜好喝，而且也很有营养，含有丰富的维生素C，对于我们的身体以及皮肤都能起到很好的帮助作用。有不少朋友早餐都是胡乱对付一口，甚至不吃早饭，那我们可以用几十秒钟制作一杯果汁，既补充了能量，又补充了维生素，一举两得。

所用食材：