皮肤为什么会干燥？一般来说，皮肤的角质层含水量一般是在20-30%。当含水量低于10%时，角质层就无法进行正常代谢，生理功能受到影响，皮肤也会变得紧绷粗糙，出现干燥起皮脱屑及缺水的细纹。
那么，怎样才能在冬天持续高效给足肌肤水分？
网图/侵删
1、多使用补水保湿面膜，锁住水分晚间是皮肤护理的黄金时间段，睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓作用。
但在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后要先使用原液或者精华液轻轻按摩脸部，再敷上面膜，以便肌肤可以充分地吸收面膜中的营养成分。
网图/侵删
2、选择保湿效果强的滋润护肤品选择保湿功能强的滋润护肤品，也能够达到保湿的目的，它能够补充体内缺乏的水分以及油分，而且能够帮助皮肤，防止水分流失。在使用补水类的护肤品时，要按照正确的使用顺序，一般情况下，使用顺序是清洁，面膜，水，精华液，乳酸，而且在护肤品的选择上要十分慎重，应该尽量的避免使用市面上的一些三无产品，其不仅达不到护肤的目的，而且还会对皮肤造成极大的影响。
网图/侵删
3、适当用乳液急救当感到脸蛋紧绷时，可以多涂一层保湿精华乳，其中的保湿因子可以将水分锁住，防止流失。而不能像浇花一样，反复把保湿水抹在脸上，这样一来皮肤没法吸收，还会因为水分蒸发让脸蛋觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将精华乳、面膜涂的稍微厚一点。
网图/侵删
4、养成良好的生活和护肤习惯养殖盆栽、使用空气加湿器、减少使用空调、保持室内的湿度，正确洗澡也同样重要，减少洗澡的频率，避免使用温度过高的水洗澡，理想温度控制在37℃-40℃之间，洗完澡后及时全身涂保湿霜。
网图/侵删
5、多喝水在日常生活中要多喝水，光是通过涂抹护肤的产品，是没有办法彻底的提高皮肤表皮层的含水量的，因为需要提高真皮层的含水量，而通过喝水的方式，能够实现由内而外的补水功能。科学建议的日喝水量是8杯水，第一杯水应该是在早起的时候，在睡前的时候不适合喝过多的水，容易导致第二天起来眼部出现浮肿的情况。同时减少辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。
网图/侵删
,以上，为大家分享了5个在冬天持续高效给足肌肤水分的小技巧。冬季空气湿度低，是皮肤最为干燥的季节，补水就成了护肤的重点，做好补水不仅可以缓解肌肤干燥，还能预防因为皮肤干燥引起的脸部瘙痒。
