玉竹茯苓红枣茶。

大家好，今天我要向大家介绍一款非常好的饮品：玉竹茯苓红枣茶。洗干净材料倒入适量的清水大火转小火再煮十分钟即可饮用。

玉竹是一种素药，有润燥咽阴清热。茯苓是一种真菌有宁心安神的某湿。红枣则是一种水果，富含维生素C和氨基酸，有益于咽血和调节身体机能。

这三种材料搭配在一起制成的红枣茶不仅口感清香，还有很好的保健作用。经常喝玉竹茯苓红枣茶可以改善皮肤的滋润度、缓解皮肤干燥、粗糙等问题，同时还能美白肌肤。此外这道饮品还有π节睡眠，改善睡眠质量，让你的身体和心灵得到放松和休息。

如果你经常感到π劳精神不zhen，可以试试这道饮品，它能够给你带来健康的身体和愉悦的心情。快来试试吧！喜欢的点个关注加收藏哦！