肌肤在冬天备受寒风的刮削，皮肤在此时尤为脆弱。此时，无论是水分还是营养，都需要及时为肌肤补给。这个时节，无论你是什么类型的肌肤，都不能忽略了肌肤补水的需求。

由于天气环境的关系，外油内*状况时有发生。想要肌肤时刻保持水润，就要先补水再锁水，必须选择灵活的保湿品去应对皮肤和环境间的复杂关系。

【保湿重点】使用保湿力强并且温和的洁面产品，避免使用强力清洁的洁面产品。使用含有高浓度保湿成分的化妆水，可以湿敷以及轻拍。下午是皮肤最“渴”的时候，可使用免洗洁面奶清洁面部，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分，也可准备一瓶保湿喷雾，随时拿出来喷一喷。

【温馨提醒】总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上会很快蒸发并悄悄偷走皮下水分。不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。干性肌肤因油质少，要避免用干粉或粉饼定妆，免得出现“掉渣”的尴尬情况。

要想肌肤在冬季得到深层保湿，必须让保湿产品把水包住，然后涂抹在肌肤表面混进肌肤的底层，比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜。

【保湿重点】选择植物系的保湿品，可以使用含有葡萄子、雪耳胶原等保湿成分的产品。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，此时可以先涂一层保湿露，再用保湿霜锁水，一觉睡起，皮肤就变得水灵灵。每天使用一次保湿露进行湿敷护理，当做保湿面膜呵护干燥肌肤。

【温馨提醒】

不使用保湿露直接使用油性保湿霜，这样只会让肌肤内部越来越干。每天不要长时间对着电脑而不做任何休息，到了下午仍然放任肌肤继续干燥，其实，可以使用免洗洁面乳清洁面部，再使用保湿露滋润肌肤。油性肌肤使用酒精型爽肤水，酒精容易蒸发，蒸发的时候会一并带走肌肤水分。

特别提醒：任何人的肌肤都需要保湿，但不是任何保湿产品都适合于自己使用。一定要根据自己的肌肤类型选择对应的优质产品，才能达到实效。

（董绍军）

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】