提起醋大家都不陌生，是日常生活中很重要的一款调味料，但是它除了作为调味料，还有护肤的功效哦，怎么回事呢?醋对皮肤有什么好处呢?下面我们就来给你介绍一些护肤方法，用醋美容的美容小窍门，赶紧让自己变更美吧。

在醋里面其实富含了多种营养成分，包括丰富的氨基酸，多种糖类物质，还包括了大量的有机酸，另外还有多种维生素和无机盐。

而这些营养成分中，醋酸、氨基酸等可以对肌肤产生柔和的刺激作用，从而促使血管扩张，提升皮肤下血液流量的增加，让皮肤变得红润有光彩。

醋对皮肤有什么好处?除此之外，醋还可以*死皮肤上的某些细菌，减少皮肤上附着的皮屑，缓解皮肤干燥和皲裂，让皮肤显得光润富有弹性。

食醋的一些注意事项

醋对皮肤有什么好处，相信大家都了解了。事实上醋虽然对皮肤有种种好处，但是在食用醋的时候也有一些需要注意的地方。

醋属于酸性物质，食用太多除了会影响人体的酸碱平衡外，还会对消化系统造成负担。尤其对于胃肠道功能差的人来讲，食醋则会加重病情。所以吃醋美容也是要看人的。

哪些情况下不宜吃醋

空腹情况下不宜食醋。不敢你的胃肠功能多好，都要尽量避免在空腹时食醋，因为空腹情况食醋可能会造成胃酸过多而伤害到胃壁。

要是经常喝醋，牙齿会收到腐蚀、分解钙质，所以应该把醋稀释之后再饮用，饮用之后还要记得漱口。

胃病患者好是不要食醋。对患有胃病的人来讲，好不要食醋，这是因为醋本来就含有丰富的酸，这回使得人体的消化系统分泌出大量的消化液，进而增强胃酸的消化功能，从而让胃病变得更加严重。

即便是健康的人，过量食醋也会引发胃痛、恶心、呕吐，甚至急性胃炎等病症。

另外，身体对醋酸的过量吸收还会打破人体的酸碱平衡，从而导致一些列的连锁症状，例如精神变得萎靡不振、头痛、判断力下降等等，严重的甚至会导致酸中毒。因此，也应该避免长期大量地摄入醋。

美容妙方

美肤醋蜜饮

用料：醋和蜂蜜各1～2汤匙。

做法：将醋和蜂蜜放在瓶里，用温开水冲即可饮用。

食法：每天2～3次。

功效：经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。

　美肤醋蛋面膜

原料：鸡蛋5个，白醋200毫升。

做法：先把白醋倒入密封罐里，接着把鸡蛋泡浸白醋中，密封罐子，置于阴凉处放一个月。

一个月后在临睡前取出一个鸡蛋，将鸡蛋打开分离蛋黄和蛋液，只留蛋液敷脸。等到蛋液干了之后再轻轻撕去，接着用温水冲洗干净就可以了。

功效：有润肤美白的作用，还能够洁净毛孔、消除粉刺。由于蛋清的主要营养物质是蛋白质，皮肤可以将蛋白质充分地吸收，从而补充皮肤的营养。

而因为鸡蛋在白醋中浸泡了一个月，能够加速皮肤对蛋白质的吸收，从而柔滑脸部肌肤。

1.皮肤美白用

超市买来的果醋，可放点蜂蜜，每次喝时用凉白开冲调效果非常好。

用食醋洗脸对于面部肌肤相对黝黑的美眉来说是好的嫩白方法，去超市选购一瓶白醋，每日洗脸的时候在温水中加入一小勺白醋，长期坚持，黝黑的皮肤就会越发白皙了。对于醋可以嫩白肌肤的功效，不仅针对面部肌肤，如果美眉们有身体黝黑的地方，都可以选择用醋洗澡，可以美白润滑全身肌肤哦。

2.醋蛋美容

醋蛋的做法大家可以在网上查到，很简单，泡好后可以每次喝水时放一点冲喝，可以嫩肤，而且可以治高血压和失眠。

3.减轻皱纹

晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

4.柔嫩肌肤

先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

5.祛斑褪斑

用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

6.驱除倦容

用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

结语：白醋的好处很多，合理的运用可以护肤，使你的皮肤变的更白嫩，但是也一定要注意用法用量，这个是很重要的，上文中就给大家介绍了一些用醋护肤的方法，希望能够对各位朋友起到一定的帮助，让自己的皮肤变得更好，更有光彩。