气象专家介绍，这种因风所引起使体感温度较实际气温低的现象，被称作“风寒效应”。

风速越大，人体散失的热量越快、越多，人也就越来越感到寒冷。当气温在0℃以上时，风力每增加2级，人的寒冷感觉会下降3~5℃；气温在0℃以下时，风力每增加2级，人的寒冷感觉会下降6~8℃。

温低天气，北方风寒效应显著、南方湿冷，大家都尽量减少外出，尤其是小孩、老人或有心血管疾病的人，要穿上厚衣服、注意保暖。以下防寒保暖秘诀速速收好！

一、护好6个部位

冬天出行，护好头部、颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位，整个人就会暖和很多。

天冷出门戴顶帽子，最好能遮住额头。

戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。

穿个背心或马甲，有助缓解后背发凉的情况。

避免穿低腰裤，外套最好过腰过腹，利于腹部保暖。

二、洗脸次数别太多

在寒冷的冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。

三、穿衣不宜过紧

大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点穿紧一点。

其实，穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到定的阻碍，反而不利于保暖。

四、搓搓揉揉防冻疮

在寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。

五、吃点温热的食物

常吃冰凉、生冷的食物，就相当于在身体里开了个“冷库”。

一年四季都应以温开水为主要饮品；天冷时，还可以通过饮食御寒，葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等都有助驱寒。