早上要不要用洗面奶？

当然是不要用

为什么呢？

因为晚上我们在休息的时候，皮肤并没有停止工作，还在进行代谢、分泌和自我修复等工作。最直观的表现就是早上的皮肤比较光滑和白皙，这是因为夜晚是皮肤代谢和修复的黄金时期。

虽然皮肤的分泌功能也没有停止，让我们在起床时感到脸部油油的，但是汗腺也没有停止工作，也在继续分泌水分，由皮脂腺分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质和汗腺分泌出来的水分，以及脱落的角质细胞经过低温乳化，形成我们看不见的保护屏障——皮脂膜。

一套工作看下来都是为了我们肌肤好，并没有什么在伤害我们的肌肤，那为什么还会用洗面奶呢？

因为很多人认为，经过一夜油脂的分泌会堵塞我们的毛孔，只有清洁干净、疏通毛孔，才会让护肤品更好地被肌肤吸收。其实早上起来脸上的油是正常的油脂分泌，主要作用是维持皮肤水油平衡，防止水分过度蒸发；另一方面，皮脂膜还能防止外界物质入侵。

不管从哪个层面来说，它都是一种好东西，没必要将它清洁的一干二净，而且不论你洗的多干净，过几个小时，这些油脂还是会出现，因为影响油脂分泌的因素并没有变，这也是我们皮肤自我保护的机制，所以皮肤上有一定的油脂才是正常的。

一个健康的洗脸应该是洗完后皮肤滑溜溜的、很柔软且水油平衡，而不是感到紧绷绷，特别清爽没有油脂的感觉。

那就有素颜的小伙伴有疑问了，既然这样说，那我晚上也可以不用洗面奶了吗？

并不是，早上不用洗面奶是因为一整夜都是睡觉，脸上并没有什么污垢，只需要用温水清洗就可以把脸洗干净，但是晚上要用洗面奶是因为白天肌肤分泌的油脂，在外面混合了各种灰尘等杂质，需要洗面奶的活性剂乳化才能把脸洗干净。

对于那些天生大油田，早上出油比较多的，建议可以偶尔使用温和的氨基酸洗面奶洗脸，但是没必要天天早上使用洗面奶或者动用到皂基洗面奶。

如果天天这样做，就会把保护皮肤的皮脂膜洗掉，还会刺激到皮脂腺和汗腺，促使他们加快工作。久而久之，皮肤的平衡就会被打破，当然可以预料的就是这种平衡被打破，一定不会是往好的方向发展。

当我们的破坏速度超出了皮肤的修复速度时，皮脂膜的作用就微乎其微了，这时充当保护肌肤的角色就是角质层了，如果仍然不改变洗脸方式，继续用洗面奶洗脸，角质层就会越来越薄，外界的刺激物质就会更容易进入到我们的肌肤，容易导致各种肌肤问题的出现，这似乎就和我们用洗面奶的初衷背道而驰了。

所以，早上只用温水洗脸就可以了，在洗掉皮肤表面污垢的同时尽可能保护我们的皮脂膜，晚上就用洗面奶给皮肤好好清洁，然后美美的睡一个美容觉让我们的皮肤自我修复！