有没有想过你的大脑可能会影响到它上面的所有头发？您可能会感到惊讶。

精神紧张与缺乏身体健康一样重要。你对自己施加的压力越多，就会给大脑增加负担。它不会像放松时那样发挥作用。

专家说，严重的体重减轻，以及身体或情感压力等，对于那些经历过这种情况的人来说，都会有脱发风险，虽然头发的确有重生的机会，但是对于某些人来说可能要花费几个月的时间。

目标是放松心情，懂得给自己解压，该放下的就放下。请记住，焦虑会削弱你的身体，包括毛细胞。

找出减轻压力的方法。你可以尝试外出跑步或在电视上观看喜剧，找值得信任的朋友或家人倾诉或陪伴。

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