春季万物生发，随之而来的还有各种肌肤问题，干燥起皮、敏感泛红、粉刺痘痘等小情绪不断，应如何才能逃离肌肤的“坏脾气”呢？以下护肤重点一定要清楚！

要点一：防干燥

在冬天向春天转换的过程中，季节交替，自身的皮肤可能还无法适应周边环境，且春天湿度较低，昼夜温差大，容易导致皮肤表层水分流失，从而到最后肌肤干燥紧绷。

此外，春季冷暖空气频繁交换，而且刺激源多，皮肤屏障容易受损，会导致皮肤锁不住水，皮肤一旦长期缺水，不仅会出现干燥、脱皮，还容易出现干纹细纹，甚至加快皮肤衰老速度。

预防方案：

1、春季一定要给肌肤勤补水，多用补水、高保湿类的护肤品。

2、多饮水，多吃水果蔬菜，适当摄入富含维生素、蛋白质和胶原蛋白的食物，可以增加肌肤的保湿效果。

要点二：防过敏

冬季温度比较低，皮肤一直是防御的状态，到了春季气温快速回升，皮肤无法快速适应这种变化，就容易有过敏的现象。因为温度快速上升之后，皮肤的血液循环会比较快，毛细血管里面的血液含量也会增加，毛细血管就会不断扩张，通透性也会增加，因此皮肤就容易泛红，甚至是有瘙痒的感觉。

此外，春季万物复苏，花粉、灰尘、柳絮、尘螨等过敏源增多，混杂在空气中，与空气接触最多的面部就难免首当其冲中招了，这也是春季过敏高发和皮炎反复的主要原因。

预防方案：

1、选择温和舒缓的护肤品，对肌肤无刺激，可有效减轻肌肤敏感状况。

2、注意饮食，多摄入抗氧化的水果和蔬菜，增强皮肤的自我修复能力。

3、避免接触过敏原，减少外部刺激，春季常见的过敏原包括花粉、灰尘、霉菌等，如果经常外出，一定要佩戴好口罩，避免直接接触过敏原。

4、还是一句话，勤补水，肌肤缺水会产生“干敏”现象，所以勤补水可以减轻干燥、敏感症状。

要点三：防晒

春季日照渐渐加强，紫外线的强度也开始上升。虽说春天的阳光并不炽热，但光照对肌肤的刺激并不弱，因为臭氧浓度低，紫外线会肆无忌惮直射皮肤，破坏皮肤组织，使皮肤变得松弛，黑色素沉着导致色沉和斑点等一系列问题。加上春季换季期，我们的皮肤更加脆弱敏感，修复能力变弱，需在维稳保湿的同时，做好防晒工作。

预防方案：

1、硬核隔离：遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣统统备好，哪怕户外玩再久，紫外线也伤不到一分一毫。

2、化学隔离：可以常备一些隔离防护用品，双管齐下，双层保护。

图文来源：“长沙中科皮肤病医院”“权盛生物科技”微信公众号，如需删除，请联系我们，谢谢！