中帮和低帮都适合滑板，大部分滑板鞋都是低帮，为你脚腕提供了最大的灵活度。中帮鞋也受一部分人偏爱，因为它提供了更多的保护和支撑，但又不失去灵活性。主要看自己喜欢。

好的滑板鞋主要有两个作用

1.对你的脚提供适当的保护和支持，减小滑板落地时的冲击，降低受伤的风险。

2.针对滑板运动的特点，更加耐磨耐用，鞋的生命周期更长。

初学者一般适用高帮的鞋,但也不需要太高,太高的话人就很难下蹲,因为初学者脚踝没有力量，鞋帮高一点可以加固脚踝,像速滑鞋就只到脚踝以下,这样也更灵便,但是初学者穿速滑鞋的话肯定会不适应。

一般高手会选择低帮板鞋,可以更好的发挥自己,因为高帮会限制脚踝的转动,建议初学者穿高帮，以免受伤。