如果别人对你回消息慢有所抱怨，你可以以以下方式巧妙回复：

1. 首先，感谢对方的意见或提醒。可以说：“谢谢你提醒我，我会注意的。”

2. 解释原因：你可以诚实地解释一下导致你回消息慢的原因，比如工作繁忙、个人事务等。例如：“最近我手头有些紧，忙于一些重要工作，导致了回复消息稍微慢了一些。”

3. 表达悔意并承诺改进：表示你理解对方的感受，并承诺会尽力改进。例如：“我对回消息慢给你带来的困扰感到抱歉，我会尽量调整自己的时间和优化时间管理，以提高回复速度。”

4. 提供替代沟通方式：如果你回消息确实不够及时，你可以建议使用其他更快的沟通方式，比如电话、视频通话等，以确保更及时的交流。

5. 真心感谢支持和理解：最后，表达对对方的理解和感谢。例句：“谢谢你的支持和理解，我会努力改进，希望能够继续保持良好的沟通。”

通过这种回复，你既能够回应对方的抱怨，又能够表达自己的态度和努力，以求取得对方的理解和支持。