主料
胡萝卜100g
茶树菇50g
辅料
调和油适量 食盐适量 葱适量 醋适量
步骤1
胡萝卜切片，茶树菇泡发备用
步骤2
猪月牙骨切小段，洗干净，然后葱姜切适量备用
步骤3
锅中烧开水，下入月牙骨焯水，会发现中间有很多浮沫，很脏哦。所以一定要焯水啊。把那些沫撑出来
步骤4
焯水后，从新做一锅水，当水温时候下肉和葱姜。一点盐和醋
步骤5
加入胡萝卜和茶树菇大火烧开，然后改中火炖制1小时就可以啦
步骤6
出锅了，营养不上火
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-03 06:49:04作者：YD166手机阅读>>
主料
胡萝卜100g
茶树菇50g
辅料
调和油适量 食盐适量 葱适量 醋适量
步骤1
胡萝卜切片，茶树菇泡发备用
步骤2
猪月牙骨切小段，洗干净，然后葱姜切适量备用
步骤3
锅中烧开水，下入月牙骨焯水，会发现中间有很多浮沫，很脏哦。所以一定要焯水啊。把那些沫撑出来
步骤4
焯水后，从新做一锅水，当水温时候下肉和葱姜。一点盐和醋
步骤5
加入胡萝卜和茶树菇大火烧开，然后改中火炖制1小时就可以啦
步骤6
出锅了，营养不上火
主料:胡萝卜100g，茶树菇50g，瘦肉200克辅料调和油适量，食盐适量，葱适量，醋适量步骤1胡萝卜切片，茶树菇泡发备用...
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