如果Excel表格显示文件格式或扩展名无效的错误提示，可以尝试以下几种方法修复：

1. 修改文件扩展名：首先确保文件的扩展名与其实际格式相匹配。在文件名后缀处，例如".xlsx"表示Excel 2007及更高版本的表格文件，".xls"表示旧版Excel表格文件。如果扩展名错误，可以尝试修改为正确的扩展名。

2. 使用打开和修复功能：Excel软件提供了自动修复功能，可以尝试使用这个功能修复受损的表格文件。依次点击"文件" -> "打开"，然后选择受损的表格文件，在打开对话框右下方的"打开"按钮旁边有一个下拉箭头，点击箭头并选择"打开和修复"选项，然后按照提示进行操作。

3. 使用备份文件：如果您有Excel表格的备份文件，可以尝试打开备份文件，查看是否存在数据损坏或错误，并将备份文件保存为正常的Excel表格文件。

4. 使用第三方软件修复：有一些第三方软件专门用于修复损坏的Excel表格文件。您可以在互联网上搜索并下载这些软件，然后按照软件提供的说明进行操作。

如果以上方法都无法修复问题，可能是文件本身已经过度损坏或遭受了其他严重错误。在这种情况下，您可能需要尝试从其他备份或来源获取正确的文件，或者尝试使用专业的数据恢复工具进行修复。

当 Excel 表格提示文件格式或扩展名无效时，可能有以下几个解决方法：

1. 检查文件扩展名：确保文件的扩展名与实际文件格式相匹配。例如，如果你的文件是一个 Excel 表格，应该具有 ".xlsx" 或者 ".xls" 的扩展名。如果扩展名不正确，可以尝试修改文件名并确保扩展名正确。

2. 打开方式：尝试使用正确的软件打开文件。确保你正在使用合适版本的 Excel 或兼容的电子表格软件来打开文件。如果你使用的是旧版本的 Excel，可能无法打开新版本的文件格式。可以尝试升级 Excel 或者转换文件为较旧的文件格式再尝试打开。

3. 文件损坏修复：如果文件本身损坏，你可以尝试修复它。在 Excel 中，可以通过选择 "文件" -> "打开" -> "浏览"，然后在 "打开" 对话框中选择损坏的文件，并勾选 "打开并修复" 选项。如果 Excel 能够成功修复文件，你应该能够打开并使用它了。

4. 使用备份文件：如果你有之前的备份文件，可以尝试打开备份文件来代替原始文件。备份文件的扩展名应该是有效的并且与文件格式匹配。

5. 文件转换：如果尝试以上方法仍然无法解决问题，你可以尝试使用在线文件转换工具将文件转换为其他格式，然后再尝试打开转换后的文件。有时，这种方式可以恢复损坏的文件。

如果这些方法都不起作用，文件可能存在更严重的问题。在这种情况下，你可能需要考虑恢复文件或与专业技术人员寻求帮助。