公司内部沟通的三个方法是：通过提问理清思路、端正态度促进沟通、找到重点并发现优点。

通过提问理清思路：在职场中，提问是为了解决具体问题，而不是产生新的矛盾。在对方说完一件事后，如果还有不清楚的地方，可以通过提问来进一步明确对方的意图，这样既不会让对方反感，又能帮助理清思路，从而更高效地完成工作。

端正态度促进沟通：在沟通之前，端正态度十分必要。应避免凌驾于他人之上或委曲求全，而是应以解决问题的态度，平等地与同事交流。当有人提出反对意见时，应心平气和地与对方交流，这样更有助于问题的解决。

找到重点并发现优点：在工作中，学会抓住重点展开沟通很重要。同时，发现并认可别人的优点也很关键。这不仅可以集中力量解决工作的主要矛盾，还能营造积极的团队氛围，提升整体工作效率和员工满意度