可以自行设置 因为华为手机的系统中有充分的时间管理功能，用户可以自行设置停用时间来规划使用时间，避免沉迷手机带来的影响
用户可以设置各种应用在不同时间段的使用时长，也可以设置不同的时间段停用整个手机，例如在自己的学习、工作时间内选择禁用手机，以此提高效率
此外，用户还可以通过下载一些优秀的时间管理软件来帮助自己更好的规划时间，让自己更有节制的使用手机

打开华为手机，点击设置。

进去设置之后，然后点击应用管理。

进去华为手机应用管理之后，然后点击应用使用时间。

进去之后，然后点击停用时段。

进去之后，可以设置华为手机应用停用时间，根据需要设置。