但是长期不关机的话，它的好处是虽然不会错过任何一个重要的信息，但是很多的软件程序启动运行时间久了的话，就会产生各种深度的缓存垃圾文件，一般很难清理掉，那样就会使我们的手机越来越卡，越来越缓慢，甚至出现闪退、死机的情况。因此手机应该每周开关机一次，这也是为什么每次手机卡顿的时候，我们开关机一次就又变得顺畅的原因。

那有人说了，把手机重启一下就好了吗？不用再重新开关机了，太麻烦了！在这里需要重申一下，关启和重新开关机是不同的，重启只是软件方面的重启，不会关闭硬件，因此它不能深度地清理垃圾，只是表面的清理垃圾，而关机再开机是软件、硬件的彻底关闭，重新开机，这样就会深度清理系统垃圾和后台程序，完成手机的自我修复，这才是深层次的清理。因此我们应该每周关机再开机一次，这样不仅会深度清理垃圾文件，还会使系统更好地自行修复，使手机运行更加的流畅。

如果你怕晚上开机会影响你的睡眠的话，我们从手机的顶端往下滑，打开下拉菜单，然后我们把“飞行模式”打开，这样电话、消息就打扰不到你了，但是你又怕错过重要的信息，就把家里的网络打开，这样有重要的事，朋友就可以通过微信来联系你了。

如果说你感觉手机太费电的话，我们可以打开手机的设置，来调整屏幕的亮度，点下方的“显示”，注意看下方的“亮度”，下面有一个“自动调节”，把它打开就OK了，这样屏幕亮度就会随着环境而自动调节！