有调查数据显示，成年人每天有近一半的时间消耗在数字媒体的内容上，其中有近三分之一的时间是盯着智能手机度过的。

我们在互联网上冲浪，花大量的时间下载应用程序，浏览新闻，和朋友聊天互动。但是，大部分人的手机从来不关机，勤劳的7*24小时工作。

考虑到作为智能手机的“老大哥”电脑却要经常关机，我们是否也应该要经常关闭自己的手机让它休息休息呢？要多久关闭一次，一次关闭多久合适呢？

在讨论我们要不要关闭智能手机前，我们先来讨论下电脑为什么需要经常关机。

电脑关机的原因：省电

如果你有一台电脑，当你在离开电脑时，你肯定会将其关机；如果你已经参加工作，也没有一家公司会允许你晚上下班不关机就回家。

其实电脑需要关机的主要原因是为了省电，当电脑开着的时候，它会不停耗电，即使是节能的睡眠模式也会消耗大量的电能，而耗电等于花钱。

许多有经验的人购买笔记本电脑都会考虑耗电量这个指标，因为电脑的耗电量比你想象的要大得多，甚至一年的耗电量就超过电脑本身的价格。

与此同时，智能手机的耗电量就比电脑少的多，智能手机在待机的时候还是非常节能的，只有在运行程序时才耗电。

智能手机电池损耗

但是，这些移动设备也有自己的“缺点”，那就是电池损耗，不过关闭智能手机并不一定有助于减少电池损耗。

智能手机电池的寿命是有限的，这取决于我们的使用频率。一般来说，智能手机电池的使用寿命在300到500次之间充满电到完全放电的循环。

比如，苹果声称他们的手机可以运行400次循环，之后电池只能达到80%的容量，但是用过苹果的都知道这只是他们自己的说法而已，实际情况比这糟糕的多，十个苹果九个电池坏掉。

这里所说的一个循环并不是只有完全耗完电量的情况下充电到100%算一次循环，而是剩下电量不多的情况下充电就算一次循环。而如果电池电量下降50%就开始充电，这只是半个周期。

另外，晚上关掉手机并不能保护电池，因为你本身不太可能在那个时间段使用手机，换句话说，那个时间段本身对电池的损耗就很小。

你身边的朋友可能告诉你说，关闭手机可以清除“挂”在内存中，消耗掉电池并吞噬手机上的空间应用程序。

一般来说，重启计算机确实会中断正在运行的后台进程，或者清除内存，这些内存会耗尽你的系统资源，而这些资源既适用于个人电脑，也适用于智能手机。

但是智能手机的操作系统（苹果的iOS和谷歌的Android）都非常擅长在软件层面上隔离这些问题。

因此，停止应用程序与重启设备有一样的功效，自然没必要刻意去关机了。

另外，90%的流氓软件会以某种方式自动写入手机，当你关机并重启时，流氓软件就会自动重新启动，所以这不是关机能解决的问题。

最后

我没有必要经常去关闭手机，因为使用手机只是对手机电池的损耗，而关机对电池损耗基本没有帮助。

但是，建议定期让你的智能手机电量耗尽，因为所有电池供电的设备都有用来校准电池的计数器，这可以让设备知道电池的实际使用时间。如果你每隔一段时间就将电池电量降至零，这会让你的电池电量更准确。

但是这个时间是一年一次就够了，所以，关闭手机是一年一次，而不是一周一次。