或者，您可以组合使用按钮来关闭 iPhone，然后再将其打开。iPad和Mac也是如此。

有时，Apple 会发布包含针对各种连接问题的修复程序的更新。因此，您需要确保您的设备已更新到最新版本的 iOS、iPadOS 或 macOS。

在iPhone或iPad上，前往“设置”>“通用”>“软件更新”。如果有可用更新，您会看到它已列出并可以选择“下载并安装”或“立即安装”。

在 Mac 上，前往“系统设置”>“通用”>“软件更新”。如果有可用更新，您会在此处看到它。

此外，您可以 尝试手动触发 AirPods 固件更新。

如果无法正常工作，尤其是当您根本无法连接时，可能值得尝试再次配对您的 AirPods。

要在 iPhone 或 iPad 上执行此操作，首先通过点击 AirPods 旁边的“i”按钮，在设置 > 蓝牙下“忘记”您的 AirPods，然后使用底部的“忘记此设备”选项。

现在，将 AirPods 放在充电盒中并将它们放在 iPhone 或 iPad 旁边，重新连接它们。

在 Mac 上，前往“系统设置”>“蓝牙”。单击 AirPods 旁边的“i”，然后选择“忘记此设备”。

要配对您的 AirPods，请将它们放入充电盒并打开盖子。进入系统设置 > 蓝牙。然后，按住机箱背面的设置按钮。从“我的设备”列表中选择您的 AirPods，然后点按“连接”。