点开“微信—我—设置—通用—聊天记录备份与迁移—迁移聊天记录到另一台设备”，获得一个二维码后，然后使用你的新iPhone/安卓手机登陆上你的微信。点击右上角的“ — 扫一扫”，扫完二维码后，然后静静地等待聊天记录备份到新iPhone/安卓手机上。

iTunes备份：

优点：作为苹果官方软件，备份更安全，可以对备份数据进行加密，增加安全性。

缺点：无法单独将备份中的数据进行导出，如果只需要某一首音乐或一段视频，无法单独导出，只能将备份完全导出。

iCloud备份：

优点：通过无线网络可以将备份的资料同步到你登陆同个 Apple ID 的设备上。

缺点：iCloud容量有限只有5G免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

爱思助手备份：

优点：比较灵活，可自由选择全备份和分类备份，选择性比较大，能自由选择备份和恢复的数据。

缺点：第三方软件备份的稳定和安全性相比iTunes要弱一些。