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手机已经成为日常生活重中之重的设备，因此在操作流程方面，有必要反复重申，争取在玩手机的过程当中，做到有则改之无则加勉，对待相关的禁忌要做到趋利避害。
一、上厕所的时间最好不要玩手机
上厕所要限定时间，如若肆无忌惮玩手机，但凡在厕所滞留的时间过长，不仅会出现腿部发酸或者发麻的现象，而且会吸入过多厕所的异味，无疑会给身体造成隐患。为此上厕所就是上厕所，尽量避免出现一心二用的情形，况且还一着不慎，手机有可能会掉进马桶里，简直是得不偿失。更不用说无端延长了上厕所的时间，生活当中的计划不得不推迟，甚至还有可能耽误事。
二、睡前最好不要玩手机
为了提升睡眠的质量，务必要从开始睡觉的阶段规范环境，在睡前最好不要玩手机。如若不然就会让头脑过于兴奋，不是引发失眠，就是会延误睡眠的最佳时间。熬夜就会在所难免，特别是在睡前提前关灯玩手机，将会极有可能对眼睛造成一定的伤害。因此建议在睡前提前半小时终止玩手机，进而躺在床上酝酿睡眠。
三、吃饭的时候最好不要玩手机
吃饭就需要做到心无旁骛，吃饭不能够三心二意，除了吃饭期间尽量避免玩手机以外，还要尽量避免看电视。由此吃饭才能够保质以及保量完成，有些人正是因为在吃饭的时候看手机，结果导致不是被呛到，就是会卡住。甚至会不知道饥饱，不是有可能会吃过多，就是有可能会吃过少，至于吃饭的进度，或者营养的均衡，都会受到不同程度的负面波及。
四、充电期间应该放下手中的手机
手机充电的时候应该放置在安全的地方，即使想临时玩一下手机，也建议先拔出充电器，以免发生意外，毕竟有不怕一万，就怕万一的说法。其实在手机充电的时候专门充电，将会有利于手机更快以及更好充满电，趁机可以做些其余的事情，由此做到合理利用时间。
结语：五十岁以前需要心知肚明的相关禁忌，五十岁以后不是无视，而是更需要遵循，除了上述的些许情形，默认做另外事情的时候，应该做到一心一意，总而言之玩手机就是专门玩手机，做另外的事情就是专门做另外的事情。
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