建议不要使用抗蓝光的保护膜。蓝光是一种可见光，说蓝光伤眼是因为它的波长在400~500nm，具有较高的能量，可以穿透眼镜的晶状体直达视网膜。长时间直视蓝光会对视网膜造成损伤，引发视觉模糊和疲劳。

想要避免蓝光损伤，就需要将400~500nm的可见光通过滤镜的方式屏蔽掉，一些蓝光保护膜的确具备这样的功能。但是前面也说了，蓝光是一种可见光，如果将手机屏幕中的蓝光去掉，就会导致屏幕色彩严重失真，影响到手机的使用体验效果。

而通常手机贴膜在贴上去之后就不会轻易拿下来，这就意味着如果你给手机屏幕贴上防蓝光贴膜，手机屏幕显示的色彩就会一直是发黄、偏暖的，在欣赏视频、玩游戏的时候会有明显的不便。

实际上由于过滤蓝光会导致屏幕变色，市面上大部分号称可以过滤蓝光的贴膜都不具备这样的功能，或者仅仅只能过滤30%左右的蓝光。因为过滤的蓝光一旦超过50%屏幕就会明显变色，正常的用户都不会选择一张会导致手机屏幕色彩失真的贴膜。

如果要长时间使用手机而避免被蓝光损害视力的话，可以开启手机自带的“夜间模式”。目前苹果、小米、华为、OPPO、一加等主流品牌的手机都具备类似的功能。开启手机的夜间模式之后，手机的屏幕会自动变成暖色调，给人的感觉就是明显有些发黄发绿，这就是屏幕蓝光被过滤掉的具体表现。

还有一点需要说明的是，国家对于显示器类产品的蓝光等级有着严格的规范，大部分正经出厂的手机屏幕蓝光都维持在很低的范围内，只要不是长时间盯着屏幕看，几乎不会对视力造成什么损伤。

静电膜就是通过静电的吸附原理，将平整的贴膜“吸”在手机屏幕上，在2.5D屏幕出现之前，大部分手机的贴膜都是静电贴膜。静电贴膜的好处是易于清理，不会腐蚀手机屏幕。

不过在iPhone 6之后出现了大量的2.5D屏幕手机，这类屏幕的边缘是带有弧度的，如果用静电贴膜的话就会出现翘边的问题，或者无法覆盖整个屏幕。所以就出现了一种全屏覆盖的钢化贴膜，这类贴膜可以覆盖手机的整个正面，四周一圈都是用胶粘合在屏幕上的，但中间部分是无胶的，因此一些质量不是很好的全屏钢化贴膜会出现中心彩虹纹等问题。