不知道从何时起，以前昂首挺胸走路的人们，渐渐地全都变成了低头族。乘坐公交地铁，个个都是低头刷着手机，人与人之间，连目光都不会再有所交集。

再看看我们日常生活中，一个家庭，忙完一天的工作后，夫妻双方各执一机，再也没有交流。孩子们也是刷着平板或者看着电视，很少与家长沟通。

一些青少年，更是玩手机上瘾，迷上了网络游戏，打的一发不可收拾。耽误了学业不说，对健康也有了很大的影响。以前我们还不明白什么叫“猝死”一词，可是随着手机网络的迅猛发展，这个词渐渐的走进我们的生活中，尤其是一些新闻中，关于通宵玩手机，引发的“猝死”，还有一女人熬夜躺玩三天眩晕就医，是因为手机时间太长引发耳石症，这些都对人们的健康产生了非常不良的影响。

回忆曾经手机不那么智能的时候，我们空闲时间，家人闲聚一起聊聊天，辅导孩子功课，或者是织织毛衣，绣十字绣，或者读读书，偶尔看看电视，早点休息，生活健康，早睡早起。可是渐渐的智能手机走进了我们的视野，我们像是发现了新大陆般，对它带给我们的新奇，已经变成了依赖。毕竟在如今飞速发展的时代里，智能手机在手，解决了我们很大的问题。而且，从手机上，我们也获取了一些第一视角的迅息。我们也可以通过手机各种网购，订餐，出行，等各种业务，可以说一机在手，走遍天下。

但我们更应该把手机当成一种工具，而不是打发空闲时间的玩具。我们的生活，还充满很多的乐趣，适当的接解外界环境，散散步，与朋友们多一些日常交流，也是融通感情的一种方式。而不是沉迷在手机世界里，那么生活的圈子也会越来越狭窄。