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准妈妈*后，都会担心一个辐射的问题。因为我们生活中使用的很多电器，多多少少都有些辐射。手机、电脑、打印机等，那准妈妈该如何避开这些隐藏在身边的辐射呢？其实只要平时注意使用方式，就可以远离辐射侵挠。
手机手机虽然辐射不强，但是跟人的关系密切，是准妈妈不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，辐射最强。所以在接通瞬间应将手机远离头部。信号不好时，辐射也会增强。建议准妈妈使用专用耳机接听电话，尽量减少通话时间，以降低伤害。
微波炉微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对准妈妈的影响比较大。使用时要注意，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品；微波炉不用时要拨掉电源。准妈妈不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离地接触微波炉，接受的辐射最强。
电脑显示器和主机电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，也是准妈妈们议论最多重点防范的电器之一。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但还是尽量少接触为好。与电脑保持安全的距离、控制使用时间都是防电脑辐射的方法。
电视机传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，而液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。看电视时最好保持2米以上的距离，且室内应有适当照明；看电视时间不要连续超过2小时；看完电视洗脸，及时清理面部皮肤吸收的辐射物质。
复印机、打印机有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家标准范围内。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。这两种电器准妈妈偶尔使用问题不大。使用时要保持30厘米以上的距离或者穿防辐射服。
如何有效防辐射虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈在家庭日常生活中最好还是做好防辐射工作。
首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。如在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
其次，不要把家用电器摆放得过于集。特别是电视机、电脑、微波炉等辐射较强的电器，更不宜集中摆放在准妈妈的卧室里。
再次，缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子＂，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响准妈妈的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
最后，使用防辐射产品。有条件的准妈妈可使用产品质量合格、有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等产品。
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