手机已经成为现代人生活中不可或缺的重要物品之一，它的电池寿命一直是用户最为关注的问题之一。关于手机电池的使用和充电方法，有很多的理论和观点。在这些理论和观点之中，最为常见的两种观点是，要么每天充电一次，保持电量在50%到80%之间，要么等电量降到了1%到5%的时候再充电。那么这两种方法哪一种更适合手机电池的健康使用呢？

首先，我们需要了解手机电池工作的原理。手机电池是由可充电和不可充电两部分构成。可充电部分主要由一个氧化物和一个还原物之间的化学仿真反应组成，这个反应产生电流并释放电荷。不可充电部分则是电池内部的一些维护部件，主要包括隔离材料、连线、支架等，其作用是保证电池内部的元件不会发生脱落等问题。

在日常使用中，我们可以采用不同的充电方式来延长手机电池的使用寿命。首先，我们来看一下每天充电一次，保持电量在50%到80%之间的方式。这个方法一般被称为“每日一充”。使用这种方式，我们可以在手机电量降低到一定程度时及时充电，保证电池系能够始终处于一个相对稳定的电量范围内。相比较于“没电再充”，这样的方式对于手机电池的寿命更加有益，因为电池通常都在一定电量范围内工作更加的稳定。而由于充电频率较高，也能够有效避免手机因为电量不足而意外关闭的问题。

然而，与“每日一充”相比，“没电再充”会对手机电池产生更大的损害。这是因为当电池电量降至极低时，手机会使用一些保护功能，包括自动关闭某些应用程序，限制手机的性能等措施。在这种情况下，电池需要恢复到正常电量的过程就会更加耗费它的寿命。如果长时间的采用“没电再充”的方式，会对电池造成一定程度的损坏，并且也会导致电池使用寿命的进一步下降。

综上所述，“每日一充”是更加健康的充电方式。这种方式可以避免电池处于过低的电量，保证电池一直处于一个相对稳定的电量范围内。虽然这种方式会增加充电的频率，但由于电池工作在一个相对稳定的范围内，因此它更符合电池的工作原理，也能有效延长电池使用寿命。