虽然我的工作设备是笔记本电脑，但不论是在办公室还是在家，我都习惯合上盖子，外接显示器和键盘鼠标使用，把它当作一个主机使用。

突然有一天，同事略带惊讶地提醒我：你一直把笔记本电脑插着电使用吗？这样会损坏电脑内置电池的！

那么，一直充电使用笔记本电脑，会损坏内置电池么？

答案是不会，笔记本在充电时并不会使用内置电池供电，所以不会损坏电池。

除了一两年都不用更换电池的遥控器、体重秤，我们生活中几乎所有的数码产品都内置了锂电池，笔记本电脑也不例外。

相比传统的镍镉电池、镍氢电池，锂电池不仅电量更大、重量更轻、充电时间也更短，所以受到了各大数码厂商的青睐——充电时，锂电池中的锂离子从正极移动到负极，存储能力；放电时，锂离子从负极移动到正极，形成电流供电，整个充电过程中会发生氧化和还原反应。而在这个过程中，电池就会逐渐损耗。

根据我国《蜂窝电话用锂离子电池总规范》GB/T18287-2000 规定，在电池循环充电 300 次之后，容量依然需要保持在 80% 以上。

而在另一个国标《便携式电子产品用锂离子电池和电池组安全要求》GB 31241-2015 中，过压充电保护、过流充电保护、欠压放电保护、过载保护、短路保护等电池组保护电路的安全要求，均需 500 次循环测试后依然可以正常使用。

▲ 图片来自：GB 31241-2015

这只是锂电池的最低标准，现在我们使用的锂电池，寿命基本都超过了 500 次循环，以苹果的 MacBook 为例，在售的产品最大电池循环计数都在 1000 次。

▲ 图片来自 apple.com

难道我的电脑只能充电 300 次，一天充一次，一年不到电脑就报销了？——显然，这个说法完全错误。

充电循环指的是完成一次 100% 的放电/充电过程。

比如说，你今天使用了电脑的 30% 的电量，插电充满，又使用了 45%，再插电充满，最后再使用 25% 的电——这样才算完成一次电池充电循环。