Windows 10 包含一项称为夜灯的功能，可减少计算机屏幕发出的蓝光量，从而有助于减轻眼睛疲劳并改善睡眠。 以下是在 Windows 10 中打开夜灯功能的方法：

1.单击“开始”菜单并选择齿轮图标以打开“设置”应用。

2.在“设置”应用中，单击“系统”选项。

3.在系统设置中，单击左侧菜单中的“显示”。

4.在“亮度和颜

色”下，您会看到打开夜灯的选项。 将开关切换到“开”位置以启用夜灯。

5.默认情况下，夜灯设置为在日落时自动打开并在日出时关闭。 如果您想自定义设置，请单击“夜灯设置”并根据您的喜好调整时间表和色温。

6.打开夜灯后，您的屏幕将呈现更暖和的黄色调，这可以让您的眼睛更舒适，并帮助您在晚上睡得更好。 您可以随时通过在显示设置中将开关切换到“关闭”位置来关闭夜灯。