在这个模式下，用户每天在这三家短视频平台的使用时长都不得超过40分钟，并且无法进行打赏、充值、提现、直播等操作。每天晚上10点到第二天早上6点期间，青少年模式下的用户也被禁止使用平台。如果当天超出40分钟或者想关闭青少年模式，则需要重新输入密码进行验证。

记者体验：一键开启后推送内容更绿色

除了使用时间和部分权限受到限制外，“青少年模式”还对短视频的内容做出了筛选和优化，建立起了专属内容池。记者发现，开启“青少年模式”后，三大短视频平台都根据后台的内容分类，过滤掉了不适宜青少年浏览的内容。

没有了游戏、美女斗舞、明星绯闻等内容，而是改为推送青少年课程知识、科普、音乐、书法、绘画、手工、生活实用技能、休闲类等寓教于乐的内容，让孩子刷的内容更健康、更绿色。

专家支招：家长和学校科学协同是关键

专家表示，现在青少年是移动互联网时代“原住民”，天天堵截孩子使用电子产品也不现实，这次试点防沉迷系统就是一种有益的探索，在未成年人和有害网络信息之间构筑起一道“防火墙”。但是预防青少年沉迷短视频和游戏，还需要社会各界共同努力。一方面，平台要认真履行社会和道德责任，严格产品审核，强化内容监管；另一方面，学校和家长应该密切配合，通过教育引导，帮助孩子抵御不良诱惑。

南师大教科院儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞表示，呼吁更多的企业做产品的过程中，能够照顾到青少年的认知水平、他们的自控能力和心理状态，能给孩子一个精神世界的“碧水蓝天”。“作为学校德育课程、信息技术课程，都应该努力在网络素养方面，做一些青少年的认知和情感方面的引导，同时做好家校方面的合作。也提醒更多的父母，无论我们的软件和企业有多少技术手段，还要靠我们的家长进行一些帮助、指导甚至控制，不要让我们的孩子养成不良的习惯。”殷飞说。

青少年自控能力不足 防沉迷刻不容缓

相对于城市的孩子，农村孩子特别是留守儿童更容易沉迷网络，由于生活中没有接触其他文化生活的机会和环境，有的只能靠刷短视频来获取欢乐或打发时光。专家建议，成年人要作出表率，家长要为孩子营造好的成长环境、建设和谐的亲子关系；教师要在学生学习、成长中给予积极回应和细致帮助，引导孩子学会自律。