晚上睡觉前，你会主动把手机关机吗？还是保持原来的手机设置不变，在睡梦中继续等待“小芳”的消息回复？

有人需要熬夜干活，手机却自动进入勿扰/休眠模式，特别误事儿；反过来，有人早早就进入梦乡了，突然一个应用通知响起，直接把人拉回现实。

这种时候，手机勿扰模式的设置就显得至关重要，通过设置手机模式，咱们可以根据自己的需求来管控手机在夜间的状态，让想安心睡觉的人不被打扰，让需要熬夜的人保持通讯畅通。

手机的夜间勿扰模式是勿扰模式中的一种，主要用于在夜间或其他休息时间，避免手机来电或信息的打扰，帮助用户专注休息，提高睡眠质量。

开启夜间勿扰模式后，手机将自动静音，并阻止来电和信息打扰。同时，手机屏幕的亮度也会自动降低，以减少屏幕对眼睛的刺激。

除了夜间睡眠时间的勿扰设置，你还可以自定义其他特定的时间段，让手机在该时间内保持静音状态，不被打扰。在一些手机里，这种模式也称为“专注模式”，并且可细分出“睡眠”、“工作”、“运动”、“阅读”、“冥想”等等不同场景。

不管是哪种勿扰模式，设置的重点有2个：

• ①勿扰的时间段；
• ②哪些通知消息可以不被阻止；

这2点很好理解，首先，如果你不想手动开启关闭勿扰模式（以免忘记了），提前设定一个时间段是更好的选择，到点就自动开启自动关闭，尤其适用于夜间睡眠期间。其次，勿扰期间你可能也不想错过一些重要的人和重要的信息，那么就需要给TA们“开个绿灯”，让这些消息不被勿扰模式拦截。

以vivo和小米手机为例，手动开启/关闭，以及定时自动开启/关闭的设置方法如下：

首先，打开手机的设置，在设置中找到并点击声音与振动：