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———————学习建议篇———————

学习这玩意真的很靠个人意志，我高考前还算是好好学习的，但现在暑假愣是狂耍了2月 ，究其原因还是没有一个迫切要面临的挑战，一个急于实现的梦想

唉，刻苦学习，说来轻松，又有多少人愿意付诸实践呢……

尽管三言两语可能无法让一个不肯学习的孩子斗志昂然，我还是给大家提几个建议

1.最重要最核心的一条，早起（7点左右，起的晚会让人进入“反正起得这么晚了，不然下午再开始吧/今天起得太晚了，又没有完整的一天学习了，不如明天吧”的摆烂状态

2.将手机上交父母，住宿生的话建议换成老年机或者小屏智能手机。讲真，我暑假开摆就是从我姐送了我一个6.7寸大屏手机开始的，大屏幕会增加沉浸感，让人深陷其中

3.开始即是胜利，不要给自己制定苛刻刁钻的计划，别想着一口吃成胖子，先从“刷1小时题/做一套卷子”开始，严格的计划会让你想着“反正都完不成了，不如明天再学吧”，从小处开始，慢慢你也会觉得学习并不是想象中那么困难，我们只是缺少一个理由开始学

4.保证充足睡眠，身体是革命的本钱，别觉得这句话老套，正因为老套才证明它经得起历史的检验

5.制定合理的计划（短期），一天的计划没完成不要紧，但记得第二天跳过第一天的，不然又会陷入“既然完成不了，不如摆烂”的泥潭