03. 读书心得：

❶ 在做读书笔记时，不要想着整本书都拿下，因为这是很耗费时间精力的，可能很多时候我们还没开始就放弃了。不如择取其中的一点记录下来，并学习运用到实践中。

❷ 如果某段时间都在阅读认知类的书籍，会有点难吸收，且极易出现精神倦怠，需要错开阅读，并空出一点时间来沉淀和应用。

❸ 选自己喜欢的，从兴趣入手。兴趣是最好的老师，我看书的起点是从东野圭吾的推理小说开始的。

❹ 按类别整合书单很有必要。类别可由自己任意定义，我有4个书单，分别是2022年已读/2023年已读/女性主义/原生家庭。

❺ 把微信读书APP放在手机界面显眼的地方，空闲时随时打开阅读，经常看到才会想要点开。

❻ 坚持每日读书，轻松积攒无限卡。其实日常保持一定的看书时长就有足够的免费无限卡了。

04. 读书带给我的改变：

❶ 闲暇时光最先想到的是看书，而不是刷剧、看综艺、刷朋友圈、刷微博。

❷ 更认识和接纳自己。看了很多心理学的书，更明白内心的感受，对自己更接纳、更宽容。

❸ 享受那段时光的沉淀。如今的我，越来越喜欢一个人独处，我非常需要这段时间来静静地享受时光的流逝，给精神疲惫的我充满了电量。

❹ 加深思考。真的会更明白一些平时会忽略的事情，以底层逻辑来思考意义与价值。

❺ 快乐触手可得！淘到一本书就好快乐！看完了一本想看很久的书就好快乐！看完一本好书就好快乐！

▲近期书架分类

这些便是今天的分享啦！愿每个小伙伴都快乐读书，读有所获~

以上，晚安。

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睡前聊聊：

你常用的读书软件是什么？