整理了部分读书思考感悟，摘录一波，分享给你，希望能让你有所启发。

1、《反脆弱》一书中提到过三个概念：脆弱、韧性、反脆弱。

所谓脆弱就是不堪一击，遇到一点困难就把你打倒。

比如有的人因为一点小事就各种紧张兮兮，茶不思饭不想，甚至睡不着觉等等，这种人就是典型的内心脆弱，但是往往还不自知，属于典型好了伤疤忘了疼。

韧性比脆弱好一些，遇到了挫折，愿意去面对，愿意去抗争，去争取自己的利益，维护自己的核心等等。

但是这种人往往仅仅是面对当前境遇去改变，而并没有从自身去做起，未来遇到问题可能还会继续走这种路子。

而反脆弱就是一种弹性能力，是一种未雨绸缪的能力。

拥有反脆弱能力的人，打击越大，困难越大，可能越能激发他的潜力，让他变得更强壮。

就像健身锻炼肌肉一样，通过逐步增加负荷，让肌肉承受的痛苦逐渐变大，为了应对这种痛苦，肌肉开始疯狂变粗变装，最终可以应对一些困难。

在当下这种形势下，只有这种能力才能真正让自己认清现实，不被困难击倒。

那应该如何拥有这种能力呢？

找到自己的优势，去深耕并且逐步发光发热，同时去发展一个其他的业务和能力，去抵抗未来的不确定性。

在还没有过渡窘迫的时候，就要去学习一些其他技能，以免在自身主业受到威胁的时候，不至于饿死，也就寻找自己的第二曲线。

现在越来越讨厌有人说，想干副业，但是不知道干啥。

这是典型的逃避心态。

如果你真的相干，就没有干不了，而且只要相干，就必须马上行动，而不是等着计划做的完美再去开始，这永远不可能。

一定要认清楚自己的现实，这个世界不等人，世界就是不公平的，除了自己去努力，别无他法。

2、写作从来不是看会的，永远都是练会的。

练习写作的过程，就像打篮球投篮一样，需要先用一个姿势一个手法去练习到足够的程度，才能接着换下一个姿势下一个技法。

而不是用这个姿势练一次，再换下一个姿势练一次。

这样做可能会让自己感觉到新鲜，但是却无法积累足够的打球技巧。

一个能力的训练需要千百次的重复和刻意练习，一个人时间和精力毕竟有限，如果每次都换着花样势必会导致什么都不精通。

写作也是同样的道理。

方法并不难找，各种书籍和文章中都提到过各种各样的方法，但是如果看这个方法好就用这个，还没用熟练呢就又看到别的方法，这样循环往复，导致自己一直处在一个较低的水平。

李小龙说，我不怕会1000种腿法的人，但是我怕一种腿法练习1000遍的人。

会1000种腿法，必定不会精通，很容易找到破绽，而一个方法练习1000遍，肯定达到了炉火纯青的地步，是非常聚焦和致命的。

其实任何事情都一样。

聚焦在一个点上，先不管其他方法，就用这个方法进行大量反复练习，才能最终形成质变，这是聚焦的意义，也是刻意练习的意义。

练习写作，知道多少方法不重要，重要的是一个方法能否运用到非常熟练，能否快速用这个方法写出一篇文章，才是最重要的事情。

3、只有当你在持续行动和持续思考中，对于之前看过或者听过的一些道理和感悟，才会理解的更加透彻，也才更能让这些感悟进入到自己的生命，成为自己人生哲学的一部分。

通过持之以恒地行动，慢慢让自己的身材和状态想法发生了改变，再去看到别人对于个人成长方面的论述，感到非常的亲切和接地气。

这就是行动带来的力量，因为通过行动，才会让自己一点点发生着变化，在这种变化中，感受会变深变强烈，这是光看书所无法体悟的感受。

就像我读一本书，第一遍读不懂，毫无感受。

但是随着读书的越来越多，持续不断增进自己的思考和思维结构，待过段时间再回头读的时候，突然发现，一切都变得明朗起来。

以前那些复杂难懂的概念和解释，也突然变得生动和妥帖，这就是行动的力量。

更加靠近事物原理的本身，通过持续行动，持续改变，也持续精进了自己的思维和心智。

看到好的方法、想到好的点子、需要处理的事项等，计划或者想出后，马上行动，盯紧这件事直到完成。

通过这个过程来加速自己对于理论的认知，这是知行合一最大的内涵和意义。

4、一个人的成长和成绩，跟一个人付出的时间和努力程度，并不是严格的线性关系，而是一个凹口朝上的曲线。

一开始，增长非常缓慢，只有积累到一定程度，才会实现指数级增长。

做一件事都有成本，如果低于成本线，那么再多努力都不会实现快速增长。

只有达到了一定程度，才有可能达到里程碑，只有达到了里程碑，才会迎来指数级增长。

在前期努力的阶段，因为反馈非常少，成长非常慢，会让人开始怀疑自己，甚至否定自己。

这个阶段就是增长懈怠阶段。

看不到奋斗的希望和价值，看不清未来的路怎么样，终究导致大多数的放弃。

实际上，只要多坚持一下，定会出现大的改变。

莲花覆盖一半池塘需要29天，从只覆盖了一半池塘到覆盖全部池塘，只需要1天。

也就是说，前面29天的努力，只为了最后一天的爆发。

这是荷叶覆盖池塘带给我们的思考。

一开始看似缓慢的成长，实际是未来爆发的初始积累阶段，但是这个阶段还非有不可。

不经历开始的低谷和折磨，怎么能迎来后面的跃迁？

人不能只看到眼前，必须要有长期主义。

先坚持把这件事做下去，持续努力、持续付出，后面就一定会收获复利对自己的改变。

5、写践行清单，写梦想清单，实践这些清单，是走向成功，最快的捷径之一。

《巨人的工具》《巨人的方法》，其实本质就是采用了这种方式。

把各种牛人的观念、方法、路径、思想等等，通过问答的形式记录下来，进行统一整理，总能找到一些共性。

而这些共性，决定了一个普通人走向成功的密码。

通过对这些路径的学习，一定可以有所突破。

对于大多数人来说，智商并不是阻碍成功的主要因素，更多是性格素质方面。

其实，我们可以通过社群或者网上调查等形式去采访了解牛人的经历，获取他们的观点、人生经验和认知，提炼出态度和践行清单，通过汇总和实践，去发现去改善。

通过对比他们的想法和观点，可以发现普通人和牛人之间的差距，其实差距更多应该是表现在一些自身素质上，尤其是坚韧、自律、习惯、正能量等性格方面。