中青年人如果出现一般活动或运动中胸骨后压迫、压榨、沉重感等不适症状，即使停下休息几分钟后能够缓解，也要思忖有可能存在心肌缺血（即初发劳力型心绞痛），预示着斑块不稳定，随时有可能因斑块破裂形成血栓或血管痉挛，最终导致心梗。

心梗的诱因有哪些？

第一，血脂异常。

这是动脉粥样斑块形成的最主要的原因，可以说没有胆固醇就没有动脉粥样斑块，所以一定要控制血脂水平。一般40岁以上（有冠心病或高脂血症家族史者则需从青少年起）需要定期（每年一次）查血脂。

第二，吸烟。

有些人特别注意生活方式，没有糖尿病和高血压，但是吸烟比较猛，因而导致心梗发作的几率大增。年轻人中因吸烟导致的急性心梗也很常见，如果有家族史同时存在血脂高的问题，吸烟无疑更是雪上加霜。

第三，长期血压高。

长期血压高会让动脉内皮功能受损，即使在胆固醇水平不高的情况下，血管内的坏胆固醇也能钻到内膜下形成动脉粥样斑块。

第四，糖尿病。

超过70%的糖尿病患者最后死于心血管疾病！由于糖尿病患者的神经功能受损，有时对痛觉不敏感，一旦出现无痛性心肌缺血，就很容易导致心梗或心功能不全。