提到抑郁症，映入脑海的是北大才女李雪琴，她在节目里透露，自己当时抑郁到自*倾向特别严重，在街上嚎啕大哭，去找学校的心理医生，并且哀求医生帮她保密自己抑郁这件事，但是转而那医生就告诉学院！

她也分享自己是通过让朋友带着她、陪着她玩，帮助她一点一点走出抑郁！她对网友说，如果你抑郁了，你可以找一个让你信任的人帮助你！

1、种种数据显示，心理健康需要重视

一篇2022年发表于《柳叶刀》的报告估计，在高收入国家，约一半的抑郁症患者未得到诊断或治疗，而在中低收入国家，这一比例高达80%—90%。该报告呼吁，政府、医疗服务提供者、研究人员、抑郁症患者及其家属做出协调一致的努力，改善治疗和预防抑郁症。

种种数据都表明，是时候正视心理“生病”这件事了！及时进行心理咨询及治疗很重要！​

2、国内心理行业起步晚，发展空间大

即使这样，我们还必须面对一个事实，中国人均能都得到的心理咨询服务，还远低于发达国家水平。

说起心理咨询行业，在国内起步是比较晚的，直到2002 年，我国开始对心理咨询行业规范化，心理咨询师国家职业资格项目才正式启动，即使这样，还是有很多人没有意识到心理咨询的重要性。

不得不说中国的心理咨询师缺口太庞大了。心理咨询师紧缺，并且严重分布不均。按照世界卫生组织“每千人拥有一个心理咨询师是健康社会的平衡点”的建议，中国至少需要130多万名心理咨询师。而我国目前心理治疗师只有约6000人，能够提供专业心理咨询服务的心理咨询师还不到3万人。

专业人员凤毛麟角，市场需求日渐上涨。这就是为什么有这么多人要考心理资格证并做成副业，其实也是因为心理学工作的就业前景，另一方面证书作为行业的“敲门砖”是必不可少的。

目前社会压力越来越大，人们心理问题越来越多。倘若能够把“提供专业心理咨询”当成一个副业，也算是迎上时代的风口。

3、选择副业，暴露的是你的思维层次

足不出户，月入过万也没有想象中那么难。相信很多人在大学时都踩过“副业”的坑：

做麦当劳服务员，收入500元/月，无论经验多少，工作没有任何区别；做微商，发现朋友圈日进斗金的微商达人都是P图高手，真实收益微乎其微；做家教，100元/小时，但来回通勤时间要2小时，算下来其实非常不划算。

经历过这些坑才会明白：选择副业，暴露的是你的思维层次。

心理咨询师作为一个“优秀”的副业可以说是高薪，拿到证书后就可以从事兼职、全职等相关工作。薪资是以小时计算的，目前时薪在300-1000元已经算很平常了。随着经验增多，时薪还会增加，每月兼职收入会更高。

初期可以采用文字跟患者进行沟通，当对专业技能熟练掌握以后，可以采用语音或者语音加视频的方式进行沟通。因为工作时间可以自由安排，所以是一个非常适合宝妈、大学生和职场人士的“副业”。之后以后想全面发展也可以做全职，甚至开设自己的心理工作室都是没有任何问题的。

总的来说，心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事，就业前景也是非常好的，当然，这个专业最大的目的，还是想要让更多的人进入到这个行业。而关于心理咨询的发展，我们从大数据中我们发现，现在的90后，以及00后，正在成为来访者的主要年龄层，而这也给未来的心理咨询发展留下的巨大的市场。

写在最后：所谓万事开头难。但是只要迈出这一步，你会收获另一种人生。

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