选择适合的短期和长期均线长度是一个基于个人交易风格和目标的决策。以下是一些常见的选择方法：

1. 短期均线长度：一般而言，短期均线可选取5日、10日或20日等长度。较短的均线对价格波动更为敏感，能够更早地捕捉到短期趋势，但也容易受到市场噪音的干扰。较长的均线则平滑了价格波动，更适合用于较长期趋势的判断。选择具体的短期均线长度可以结合交易品种的特点和个人的交易周期来确定。

2. 长期均线长度：长期均线一般选取20日、50日或200日等长度。较长的均线能够平滑价格震荡，展现出更稳定的趋势。较长的均线也更适合长期投资者或者寻找中长期趋势的交易者使用。选择具体的长期均线长度可以参考过去的价格历史和市场的特点。

需要注意的是，选择适当的均线长度并不是一成不变的，它可能需要根据市场条件和个人的交易策略进行调整。在实际应用中，可以通过回测和观察市场反应来测试不同均线长度的效果，从而找到适合自己的短期和长期均线长度。