安卓机操作步骤：设置 → 更多设置 → 备份与重置 → 清除所有数据 → 勾选“格式化手机储存后”，点击立即执行。

苹果机操作步骤：设置 → 通用 → 还原 → 抹掉所有内容和设置。

执行“清除数据”后，再往手机里面放一些不重要的图片、应用、音乐、视频等文件，再执行清除数据，这样重复几次，把老的删除记录覆盖掉。

PS： 重复的次数越多，数据被这找回来的概率就越小。

使用以上方法便可有效地覆盖原来的信息，保护自己的隐私不被泄露。

为什么要进行以上的操作呢？

因为，清除数据，删除文件等操作，系统只是简单做了一个“删除”的记录，实际上数据并没有被删除，相当于被删文件在一个手机加密的空间里面，我们看不到，但是通过特殊的技术手段是可以恢复的。

想要把这些数据从这个“秘密空间”里面删除，我们要做的就是把这个数据记录给覆盖掉，(也就是第四步)因为恢复数据并不是无时间、空间限制的。

忘记一段旧感情的最好方法就是开始一段新的

用新数据覆盖掉老数据就ok了呀