随着科学技术的发展，我们的身边出现了各种各样的电子设备，在享受便捷生活的同时，我们也付出了很多，时刻把自己暴露在辐射的环境之中，影响着我们的健康。很多朝九晚五的上班族，每天上班对着电脑，下班对着手机，大量的脱发便随之而来。然而，脱发真的和手机电脑的辐射有关么？

在了解这个问题之前，我们来看一下人体正常可以接收的辐射范围。正常情况下，人体受到的辐射不宜超过5mW/cm²。而电脑的辐射值是0.02 -0.49 mW/cm²，处于健康范围之内。手机辐射最强的时候是在接通前后，超过5mW/cm²，而不打电话的时候，手机辐射对人体的影响也是微乎其微的。

这样看来，手机和电脑的辐射就对人体丝毫没有影响了吗？其实也不是。我们只能说，在脱发这件事上，手机和电脑被动地成为了帮凶。如今快节奏的生活，不规律的作息才是损害我们头发的首要元凶。白领每天面对电脑长达10小时左右，长期集中注意力，大脑处于兴奋状态，内分泌功能出现紊乱，影响了我们正常的新陈代谢，身体不健康，头发自然也受到牵连。

导致脱发的第二大元凶，就是熬夜。熬夜不但会使身体处于高度紧张的状态，而且皮脂腺会分泌格外旺盛，从而头发的营养供应出现障碍。当体内激素水平不稳定的时候，对我们的头皮健康更是雪上加霜。手机电脑虽然不会直接导致脱发，但是长期使用电子设备带来的副作用毋庸置疑会影响我们的头发健康。

对于这种情况，我们应该怎么预防呢？首先，我们必须要合理控制使用电脑和手机的时间。其次一定要拒绝熬夜，保证充足的睡眠。最后可以通过食疗给头发增加营养。最后蒙蒙多说一句，发现自己脱发不要相信什么偏方，一定要检测自己的毛囊，看看是否萎缩。必要的情况下，可以使用毛囊清洁液，彻底洗净毛囊，给头发新的生长环境，只有土壤肥沃，才能长出好头发。