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1⃣心伸展拉伸手指心►伸出自己的双手，五指伸直，尽力分开手指，使得每指间的缝隙达到自己的极限值►然后迅速握拳，再张开到初始状态►不停重复此动作，尽可能加快伸缩频率►一组持续两分钟，每次做三组左右►做完如果有酸胀感，就说明达到锻炼的效果了
2⃣心按摩放松手指心►伸出自己的一只手►用另一只手的大拇指和食指抓住这只手的手指►从手指根部到指头位置拉伸按压►按压完，双手交换，每天重复五次►可以促进血液循环，还能减肉配合按摩霜，效果更佳，在按摩的同时，促进按摩霜中的有效分子吸收，到达减肉，增白，淡化疤痕的效果。
除此之外，还可以将按摩霜涂于想瘦部位，一样可以瘦哦。我为瘦身打卡瘦身日记定个瘦身小目标又该减肥了10斤减肥小目标
拥有一双纤细修长的手指，是每个女孩子的梦想，但是现实情况是有些人的手指又粗又短，十分影响美观，想让手指变得更加漂亮好看，...
2023-05-19 03:45:11查看全文 >>
一提起消毒，很多肯定就是想到医院里刺鼻的消毒液的味道。其实你知道吗，在我们住的家中，也是很多东西都是要消毒的。这些忽略的...
2023-05-19 03:03:44查看全文 >>
近期新型冠状病毒来袭，我们可能因接触了患者咳嗽或打喷嚏的飞沫而感染，也可因接触被病毒污染的物品而感染。根据《新型冠状病毒...
2023-05-19 03:11:42查看全文 >>
自从开通了好大夫在线义诊后，几乎每天都有人来咨询有关84消毒液的问题，居家消毒方法各种各样，有常规拖地的，有全屋喷洒的，...
2023-05-19 03:48:18查看全文 >>
很多人都认为，消毒液越多越好。 因为很多人都认为消毒液喷多了，空气中的病毒就会基本上都被杀灭了。 但事实不同于幻想...
2023-05-19 03:15:41查看全文 >>
1、杯子上的茶渍等可以用牙膏刷下去，而且新的跟刚买的一样。2、衣柜里放些卫生纸可以吸潮。3、小白鞋刷完之后，包一层卫生纸...
2023-05-19 03:39:58查看全文 >>
孩子是未来，我们血脉的延续，让自己的生命更加灿烂吧！1.端正小孩站姿坐姿行姿，不要弯腰驼背。2. 女生不要跷二郎腿，骨盆...
2023-05-19 03:43:32查看全文 >>
要说不迷茫，数咱卖胎郎。一年三六五，天天都在忙。踏实勤奋干，业内缓称王，身体感风寒，也难休在床。就算节假日，也得去库房。...
2023-05-19 03:19:17查看全文 >>
对于广大车主们来说，轮胎是最常用的汽车配件，要及时更换才能确保行车安全，因此轮胎销售依然非常火爆，不少人会考虑加入其中。...
2023-05-19 03:05:44查看全文 >>
2022年，中国轮胎市场风起云涌、急剧变化，上至轮胎企业下到轮胎店都慌了手脚。原材料价格持续上涨、汽车市场低迷、卡客车市...
2023-05-19 03:15:00查看全文 >>
