日常口罩戴多久需要换新？若戴过一次，但佩戴时间较短，下次是否能继续使用？当在外需摘下口罩时，是否可以将其放入衣兜内保存?

口罩戴多久需要换新?

口罩在保持清洁的前提下，换新时间以佩戴时长为准。

不同级别的口罩使用时间不同，按照口罩外包装上建议的使用时间，一次性医用口罩、医用外科口罩一般是4~6小时，医用防护口罩是6~8小时。

根据《公众和重点职业人群戴口罩指引(2021年8月版)》，建议每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。另外，当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时，需及时更换。

口罩佩戴过后是否能再次使用?

戴过一次(未戴太长时间)后，虽然下次可以继续使用，但不应以累计佩戴时长为唯一的换新标准，而应综合考虑口罩本身的洁净度。

另外，建议若在跨地区公共交通工具、人员聚集场所、医院等环境中佩戴过的口罩，不建议重复使用。

在外摘下口罩后是否能放入衣兜?

如需在外摘下口罩，不应放入衣兜保存。

如果购买的是单个包装的口罩，可以把原包装袋存留好，在摘下口罩后，可以折叠(口罩内面向里)存放在原包装袋里。若使用的是多个包装在一起的口罩，应随身备一个清洁袋，在摘下口罩后，可以存放在清洁袋里。若没有清洁袋，可以使用两张纸巾:先将一张纸巾平铺，将摘下的口罩放在上面(注意口罩外面向下)，再盖上一张纸巾。这样既可以保持口罩内面清洁，也能防止口罩放在衣兜里而造成污染，并确保其不变形。

出汗后是否需要立即更换口罩?

若口罩内因出汗等产生较多水液时，需要及时更换。

医用外科口罩有内中外3层结构，外层是阻水层，中间是过滤层，内层是吸湿层，如果口罩潮湿，就会使口罩的防护效果降低。

内容来源：中医健康养生微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：董伟 孙磊 秦沙沙 王晶晶