不夸张地说，血压计应该是大部分家庭都会常备的一种基础的医疗器械，尤其是有老年人的家庭，出于对长辈的健康考虑，不少人都会在家里备上血压计，以保障长辈的身体健康，如果出现血压高的情况及时就医、服药或进行治疗，以免因血压过高导致其他心脑血管疾病。

目前比较常见的血压计分为两类，水银类和电子类，从测量血压的准确度来说，传统的水银液压式血压计不易受到外界其他因素的干扰，准确度最高，其次则是电子血压计，电子血压计又分为上臂式和腕式两种操作方式，电子血压计容易受电池不足的影响，可能会出现测量数据偏差的情况。

从使用方便性来说，腕式电子血压计的方便性最高，其次是上臂式电子血压计，水银血压计用起来最麻烦。因此也有不少人在选购血压计时直接选择了腕式电子血压计，但却反馈说血压计测量不准。

有数据显示，无论是水银血压计或是电子血压计，排除因电池电量不足造成的影响外，二者对血压测量数据的准确性是相当的。那么，为什么腕式血压计频频被暴出测量数据不准确呢？主要是跟使用的方法和使用时的姿势有关。

在使用腕式血压计之前，要注意保持身体状态的平缓、放松，最好处于比较安静的环境，尤其不要过大的嗓音等的环境，会影响心率和血压情况。

1、除去手腕上的所有衣物等，以便让血压计可以直接接触手腕皮肤，中间不要有任何阻隔。

2、腕式血压计的佩戴位置应在手掌下方1-1.5CM左右，也就说血压计佩戴好后应与手腕距离1-1.5CM，避开手腕尺骨的位置，以免测量不准。

3、佩戴的时候，血压计的腕带应与手臂紧密贴合，尽量不要留出缝隙，以免造成腕带未绑紧造成血压计出现移动，导致测量不准确。

4、佩戴时应将手臂及手掌伸直，掌心朝上进行佩戴，确保血压计屏幕朝上，有的腕式血压计带有定位标记，注意定位标记与手腕中间对应契合。

5、最重要的一点，在测量血压时，要将绑好血压计的手腕处抬高到与心脏齐平的位置，不要高于或者低于心脏。有研究显示，腕式血压计在测量时如果与心脏位置高低偏差10CM，就可能会造成8mmHg的血压数值偏差。手腕抬到对应位置后，再按下开始键进行测量。

6、在测量血压时，无论或坐或站，注意保持背部挺直，在测量时身体姿势最好不要有变化，也不要有明显的动作，以免影响血压测量。