因为之前在电脑上装了太多软件，有些现在用不上，也不太会管理内存空间导致垃圾过多，以至于不得不抹除设置和内容重新安装系统，现在又出现这种情况，通过多方查询后找到了一种方法，现在分享给大家。

1.去苹果官网检查下软硬件的兼容性【https://support.apple.com/zh-cn/HT212735】。找到检查兼容性，点击兼容电脑完整列表。

2.如果不知道自己的电脑是什么时候生产的，可以点击关于本机，看概览里的信息，第一行显示的就是本机的生产时间。

3.若找到就可以进行第三步，下载系统安装包，会自动跳转到App store中去。这里提示一点若自己有资料需要备份的，请先行备份。

网址：https://apps.apple.com/cn/app/macos-catalina/id1466841314?ls=1&mt=12

4.下载完成后根据提示安装即可。