TikTok直播卡顿或不流畅可能有多种原因。以下是一些可能的解释：

一：网络连接不稳定：直播需要较快的互联网连接速度和稳定的网络环境。如果您的网络连接不稳定，比如带宽较低、网络信号不好或者有其他网络干扰，会导致直播卡顿或不流畅。

解决方法：尝试连接到更稳定的Wi-Fi网络，或者使用4G/5G移动数据网络。关闭其他设备上正在使用的高带宽应用，例如下载大文件或在线游戏，以确保您的网络带宽足够支持直播。

二：设备性能不足：如果您使用的设备（例如手机、平板电脑或计算机）性能较低，可能无法处理直播的高清视频和音频流，导致卡顿或不流畅。

解决方法：尝试使用性能更高的设备进行直播，例如配置更好的手机、平板电脑或计算机。同时，确保您的设备没有其他应用在后台运行，以保持足够的系统资源用于直播。

三：软件版本不兼容：如果您正在使用的TikTok应用或操作系统版本不兼容，可能会导致直播卡顿或不流畅。

解决方法：确保您使用的TikTok应用和操作系统都是最新版本，并且与TikTok直播功能兼容。如果可能的话，尝试升级到最新版本或者使用其他支持TikTok直播的设备。

四：弱CPU性能：直播需要大量的计算资源来处理实时的视频和音频数据。如果您的设备的CPU性能较弱，可能无法满足直播的要求，导致卡顿或不流畅。

解决方法：尝试使用性能较强的设备进行直播，确保设备具有足够的处理能力来处理直播的高负荷任务。

五：服务器负载高：TikTok作为一个全球性的社交媒体平台，其服务器可能在高峰时段负载较高，从而导致直播卡顿或不流畅。

解决方法：尝试在低峰时段进行直播，或者选择其他时间段进行直播，以减轻服务器负载对直播体验的影响。

如果您在尝试了以上方法后仍然遇到问题，建议您联系TikTok客服或寻求专业技术支持，他们可能能够提供更具体的解决方案。